山田修久の奮闘日記
アラフォー
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こんばんは

 

本日は

 

健康診断の日でした

 

 

体重は若干増え

 

腹回りが基準より5ミリオーバーで

 

指導を受けました・・・

 

 

明日は娘のたじょうなので

 

明後日から傷の広がらないうちに少しダイエットをします

 

ちなみに体重は標準です!

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